Zapraszamy na zajęcia Fitness!
Fitness to forma gimnastyki i aktywnego spędzenia czasu, wyzwalająca dużą dawkę endorfin dla kobiet. Stawiamy na rytm, energię i wysiłek. Na zajęciach pracujemy nad swoją sylwetką, udoskonalać koordynację ruchową, ale przede wszystkim, czerpać radość z ruchu efektywnie zarządzając swoim czasem.Pilates – są to ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz modelujące sylwetkę. Pracujemy głównie nad wzmocnieniem mięśni decydujących o…